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João Castro Fit
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Resultados

Antes e depois

Registros de evolução construídos com treino, constância e disciplina. Arraste para comparar.

  • Depois: tronco definido durante uma corrida ao ar livre
    Antes: tronco de homem com a camiseta levantada, em foto de espelho

    Resultado 01

  • Depois: corrida em uma pista de atletismo
    Antes: tronco sem camisa, em foto de espelho dentro de casa

    Resultado 02

  • Depois: tronco mais definido, em foto de espelho
    Antes: homem sem camisa, de frente, com os braços ao lado do corpo

    Resultado 03

  • Depois: vista lateral do corpo com mais definição e tônus muscular
    Antes: vista lateral do corpo com short preto

    Resultado 04

    3 meses de acompanhamento

  • Depois: homem de perfil sem camisa com bermuda preta e redução de 21kg
    Antes: homem de perfil sem camisa com bermuda azul e sobrepeso

    Resultado 05

    21kg em 1 mês

* Resultados individuais: variam conforme rotina, alimentação, genética e dedicação de cada pessoa.

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